Mein Angebot
Ich begleite dich traumasensibel und einfühlsam dabei, deine Geburtserfahrung zu verarbeiten – damit du wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in dich und deinen Körper findest.
Vielleicht fühlst du dich seit der Geburt anders, als du es erwartet hast.
Unruhig. Überfordert. Angespannt.
Oder du hast das Gefühl, dass dich etwas festhält, obwohl du „funktionierst“.
In meiner Begleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem alles da sein darf – ohne Druck, ohne Bewertung.
Schritt für Schritt arbeiten wir daran, dass du dich wieder stabiler fühlst, Zugang zu dir bekommst und deine Erfahrungen verarbeiten kannst.
In meiner Begleitung erhältst du:
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1:1 Gespräche in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen
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Raum für deine Gefühle, Gedanken und körperlichen Reaktionen
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konkrete Impulse und Übungen zur Stabilisierung deines Nervensystems
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Unterstützung dabei, deine Geburtserfahrung zu verstehen und zu integrieren
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Begleitung in deinem Tempo – ohne Druck
Die Begleitung findet online statt – flexibel und bequem von zu Hause aus.
Du kannst dich in deinem eigenen Tempo öffnen und bekommst einen sicheren Rahmen, in dem du ankommen, durchatmen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe entwickeln kannst.
Meine Arbeitsschwerpunkte im Überblick:
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann musst du da nicht alleine durch.
In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und was du gerade brauchst.
Terminvereinbarung & Kosten
Termin & Kennenlernen
Der erste Schritt ist ganz unkompliziert.
Du kannst dir über das Kontaktformular ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch buchen – online oder telefonisch.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und du bekommst ein Gefühl dafür, ob meine Begleitung zu dir passt.
Meine Begleitung für dich
Einzelsitzung
Für dich, wenn du erstmal schauen möchtest, was du brauchst
60 Minuten 1:1 Begleitung
Raum für dein aktuelles Thema
erste Impulse & Stabilisierung
Preis: 90 €
6-Wochen-Begleitung
Besonders gefragt
Für dich, wenn du dir kontinuierliche Unterstützung wünschst
6 × 60 Minuten 1:1 Sessions
Schritt für Schritt mehr Stabilität
Raum für deinen Prozess
leichte Begleitung zwischen den Terminen
Preis: 480 €
Intensiv-Begleitung – tiefergehende Unterstützung
Für dich, wenn du spürst, dass du mehr Raum, Halt und Begleitung brauchst.
8 × 60 Minuten 1:1 Sessions
intensivere Begleitung über mehrere Wochen
engere Unterstützung zwischen den Terminen (Nachrichten / kurze Impulse / Audionachrichten)
Raum für tieferliegende Themen und Prozesse
Preis: 720 €
Mir ist wichtig, dass Unterstützung zugänglich bleibt.
Wenn du aktuell Sorge hast, die Kosten nicht tragen zu können, sprich mich gerne an – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Was sich durch die Begleitung verändern kann
Mit der Zeit kannst du beginnen, dich wieder anders zu erleben.
Du spürst mehr Ruhe in dir – auch in Momenten, die dich bisher überfordert haben
Dein Körper fühlt sich nicht mehr ständig angespannt oder alarmiert an
Du kannst dein Baby wieder mit mehr Vertrauen halten und auch loslassen
Gedanken und Gefühle verlieren ihre Intensität und werden für dich verstehbarer
Du gewinnst Sicherheit darin, was du brauchst und was dir guttut
Die Geburtserfahrung verliert ihre Schwere und bekommt einen Platz in dir, der dich nicht mehr überwältigt
Und vielleicht das Wichtigste:
Es geht nicht darum, dass alles „weg“ ist. Sondern darum, dass es dich nicht mehr bestimmt.
Wichtiger Hinweis
Meine Begleitung ersetzt keine Hebammenbetreuung oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei Bedarf vermittle ich dich gerne weiter.
Kostenerstattung: Leider werden die Kosten nicht von öffentlichen Trägern oder Krankenkassen übernommen.Du erhältst eine Rechnung nach dem Gespräch.
Terminabsage: Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich dich, diesen spätestens 24 Stunden vor Sitzungsbeginn abzusagen – entweder per SMS, E-Mail oder telefonisch (inkl. Mobilbox).
Der nächste Schritt
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und was du gerade brauchst.
Buche dir hier dein kostenfreies Gespräch und finde heraus, ob meine Begleitung dich unterstützen kann.